Les Bords de Loire en Pleine Conscience

Description du service

De 9h à 9h30 - lundi, mardi, jeudi et vendredi: Un temps pour prendre contact avec la journée qui commence, en bord de Loire, voir le jour se lever, humer le fond de l’air, ressentir les saisons qui passent... Apprendre à prendre du recul, lâcher-prise pour ne plus être submergé par ses trop-pleins d'émotions. Un temps pour soi, juste avant de plonger dans ses activités, de démarrer sa journée. Pour qui ? Pour toute personne amatrice de méditation de pleine conscience (mindfulness), connaisseuse ou débutante, souhaitant être guidée dans sa pratique. Tarifs: 6€ / séance 55€ la carte de 10 séances, valable 1 trimestre

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